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ごきげんな人、ゆううつな人―思い通りの人生を開く鍵、「自尊心」を育てる方法
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| ジャンル: | 自己啓発,能力開発,意識改革,自己改革,学習,能力発見
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| 人気ランキング: | 549907 位
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自分の上げ下げが激しい人に
著者のリンダ･フィールドは著名なセラピスト。セルフ・セラピーの権威だ。見栄や自己欺瞞で自分を追い詰めていくことのマイナスを説き、自尊心を「正しく」育てるための、モノの見方を具体的に説明します。自分を上げたり下げたりの度合いがひどい。そんな人や、より安寧な日々を望む人にはお勧めの1冊です。
リック
ほんとうの自分を求めて―自尊心と愛の革命
自分に気づく心理学―幸せになれる人・なれない人 (PHP文庫)
幸せ体質になれる週末48時間の過ごし方
「心のブレーキ」の外し方〜仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー〜
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